{"id":1519,"date":"2013-06-29T02:52:43","date_gmt":"2013-06-29T02:52:43","guid":{"rendered":"https:\/\/bodyandflow.com\/?page_id=1519"},"modified":"2026-04-15T12:54:47","modified_gmt":"2026-04-15T11:54:47","slug":"domande-frequenti","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/circa\/domande-frequenti\/","title":{"rendered":"Domande frequenti"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><div class=\"vc_row wpb_row section vc_row-fluid  grid_section\" style=' padding-top:40px; padding-bottom:40px; text-align:left;'><div class=\"section_inner clearfix\"><div class='section_inner_margin clearfix'><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"separator  transparent\" style=\"\"><\/div>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<h1><span style=\"color: #e6ae48;\">Domande frequenti \u0095 <\/span>Domande frequenti<\/h1>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<h4><\/h4>\n<h4><\/h4>\n<h4>Queste sono domande comuni quando si sceglie un corso di Pilates. I programmi di Body &amp; Flow sono progettati per rispondere a queste domande attraverso un approccio strutturato e basato sul movimento.<\/h4>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"q_accordion_holder clearfix wpb_content_element toggle  not-column-inherit\" data-active-tab=\"\" data-collapsible=\"yes\" data-border-radius=\"\">\n\t\t\t\n\t\t\t\t<h4 class=\"clearfix title-holder\" style=\"\"><span class=\"accordion_mark left_mark\"><span class=\"accordion_mark_icon\"><span class=\"icon_plus\"><\/span><span class=\"icon_minus-06\"><\/span><\/span><\/span><span class=\"tab-title\"><span class=\"tab-title-inner\">QUAL \u00c8 LA MIGLIORE CERTIFICAZIONE DI PILATES?<\/span><\/span><\/h4>\n\t\t\t\t<div  class=\"accordion_content\">\n\t\t\t<div class=\"accordion_content_inner\">\n\t\t\t\t\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>La migliore certificazione Pilates \u00e8 quella che va oltre il semplice apprendimento degli esercizi e insegna a capire, osservare e rispondere al corpo che si ha davanti. Dovrebbe includere l'anatomia, i principi di movimento e l'applicazione didattica reale, non solo la coreografia. La formazione di Body &amp; Flow \u00e8 progettata per sviluppare istruttori in grado di pensare, adattarsi e prendere decisioni chiare, in modo da poter lavorare con fiducia con un'ampia gamma di clienti e situazioni.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h4 class=\"clearfix title-holder\" style=\"\"><span class=\"accordion_mark left_mark\"><span class=\"accordion_mark_icon\"><span class=\"icon_plus\"><\/span><span class=\"icon_minus-06\"><\/span><\/span><\/span><span class=\"tab-title\"><span class=\"tab-title-inner\">COME SCEGLIERE UN CORSO DI PILATES?<\/span><\/span><\/h4>\n\t\t\t\t<div  class=\"accordion_content\">\n\t\t\t<div class=\"accordion_content_inner\">\n\t\t\t\t\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>La scelta di un corso di Pilates non deve basarsi solo sugli esercizi insegnati. Cercate un programma che includa l'anatomia, i principi di movimento e l'applicazione didattica reale. \u00c8 importante imparare da educatori esperti e far parte di un processo che sostenga il vostro sviluppo nel tempo. Una buona formazione dovrebbe anche continuare a evolversi, integrando la ricerca attuale e le intuizioni pratiche. L'approccio di Body &amp; Flow \u00e8 progettato per aiutarvi a costruire una comprensione, a pensare in modo indipendente e a insegnare con chiarezza e sicurezza. <strong><a href=\"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/come-scegliere-un-corso-di-formazione-per-istruttori-di-pilates\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Leggi il nostro articolo<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h4 class=\"clearfix title-holder\" style=\"\"><span class=\"accordion_mark left_mark\"><span class=\"accordion_mark_icon\"><span class=\"icon_plus\"><\/span><span class=\"icon_minus-06\"><\/span><\/span><\/span><span class=\"tab-title\"><span class=\"tab-title-inner\">POSSO INSEGNARE PILATES SENZA CERTIFICAZIONE?<\/span><\/span><\/h4>\n\t\t\t\t<div  class=\"accordion_content\">\n\t\t\t<div class=\"accordion_content_inner\">\n\t\t\t\t\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>Sebbene sia possibile in alcuni luoghi, non \u00e8 consigliabile. L'insegnamento del Pilates richiede una solida conoscenza del movimento, della sicurezza e della progressione. I corsi di Body &amp; Flow sono progettati per fornire le conoscenze e la sicurezza necessarie per insegnare in modo responsabile e professionale.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h4 class=\"clearfix title-holder\" style=\"\"><span class=\"accordion_mark left_mark\"><span class=\"accordion_mark_icon\"><span class=\"icon_plus\"><\/span><span class=\"icon_minus-06\"><\/span><\/span><\/span><span class=\"tab-title\"><span class=\"tab-title-inner\">QUANTO TEMPO CI VUOLE PER DIVENTARE ISTRUTTORE DI PILATES?<\/span><\/span><\/h4>\n\t\t\t\t<div  class=\"accordion_content\">\n\t\t\t<div class=\"accordion_content_inner\">\n\t\t\t\t\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>La tempistica varia a seconda della profondit\u00e0 della formazione. Una certificazione completa, come quella di Body &amp; Flow, comprende in genere ore di apprendimento strutturate, insegnamento pratico, osservazione e valutazione, che consentono di costruire una vera comprensione nel tempo.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h4 class=\"clearfix title-holder\" style=\"\"><span class=\"accordion_mark left_mark\"><span class=\"accordion_mark_icon\"><span class=\"icon_plus\"><\/span><span class=\"icon_minus-06\"><\/span><\/span><\/span><span class=\"tab-title\"><span class=\"tab-title-inner\">COSA DEVO CERCARE IN UN CORSO DI FORMAZIONE PER INSEGNANTI DI PILATES?<\/span><\/span><\/h4>\n\t\t\t\t<div  class=\"accordion_content\">\n\t\t\t<div class=\"accordion_content_inner\">\n\t\t\t\t\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>Una formazione di alta qualit\u00e0 dovrebbe includere l'anatomia, i principi del movimento, la metodologia di insegnamento e l'applicazione nella vita reale. Dovrebbe anche offrire una guida da parte di insegnanti esperti, creando un legame significativo che sostenga il vostro sviluppo durante tutto il processo. I programmi pi\u00f9 solidi continuano a evolversi nel tempo, integrando la ricerca attuale e le intuizioni pratiche piuttosto che rimanere fissi. La formazione di Body &amp; Flow combina questi elementi per aiutare gli istruttori a sviluppare conoscenze e capacit\u00e0 di insegnamento sicure e adattabili.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h4 class=\"clearfix title-holder\" style=\"\"><span class=\"accordion_mark left_mark\"><span class=\"accordion_mark_icon\"><span class=\"icon_plus\"><\/span><span class=\"icon_minus-06\"><\/span><\/span><\/span><span class=\"tab-title\"><span class=\"tab-title-inner\">PERCH\u00c9 SCEGLIERE BODY &amp; FLOW?<\/span><\/span><\/h4>\n\t\t\t\t<div  class=\"accordion_content\">\n\t\t\t<div class=\"accordion_content_inner\">\n\t\t\t\t\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>Body &amp; Flow offre un approccio unico alla formazione Pilates che va oltre l'apprendimento degli esercizi. L'attenzione \u00e8 rivolta allo sviluppo di insegnanti pensanti che comprendano il movimento, non solo che seguano le coreografie. Attraverso una combinazione di anatomia, applicazioni didattiche reali e la guida di educatori esperti, si impara a osservare, adattare e prendere decisioni chiare nella pratica. La formazione continua a evolversi nel tempo, integrando la ricerca attuale con decenni di esperienza pratica nell'insegnamento, creando un processo di apprendimento che \u00e8 allo stesso tempo fondato e pertinente.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h4 class=\"clearfix title-holder\" style=\"\"><span class=\"accordion_mark left_mark\"><span class=\"accordion_mark_icon\"><span class=\"icon_plus\"><\/span><span class=\"icon_minus-06\"><\/span><\/span><\/span><span class=\"tab-title\"><span class=\"tab-title-inner\">I CORSI BODY &amp; FLOW SONO RICONOSCIUTI A LIVELLO INTERNAZIONALE?<\/span><\/span><\/h4>\n\t\t\t\t<div  class=\"accordion_content\">\n\t\t\t<div class=\"accordion_content_inner\">\n\t\t\t\t\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p style=\"text-align: justify;\">S\u00ec. Body &amp; Flow \u00e8 un fornitore di formazione approvato dall'ITTAP e un fornitore di crediti di formazione continua (CEC) per la PMA, che supporta gli istruttori nel mantenimento e nell'avanzamento del loro sviluppo professionale a livello internazionale.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h4 class=\"clearfix title-holder\" style=\"\"><span class=\"accordion_mark left_mark\"><span class=\"accordion_mark_icon\"><span class=\"icon_plus\"><\/span><span class=\"icon_minus-06\"><\/span><\/span><\/span><span class=\"tab-title\"><span class=\"tab-title-inner\">COSA RENDE BODY &amp; FLOW DIVERSO DAGLI ALTRI CORSI DI PILATES?<\/span><\/span><\/h4>\n\t\t\t\t<div  class=\"accordion_content\">\n\t\t\t<div class=\"accordion_content_inner\">\n\t\t\t\t\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p style=\"text-align: justify;\">L'approccio di Body &amp; Flow si concentra sullo sviluppo di insegnanti pensanti, non solo di esercizi didattici. La formazione collega anatomia, movimento e situazioni di insegnamento reali, aiutando gli istruttori ad adattarsi al corpo che hanno di fronte. I corsi sono guidati da educatori esperti e continuano a evolversi nel tempo, integrando la ricerca attuale e le intuizioni pratiche.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h4 class=\"clearfix title-holder\" style=\"\"><span class=\"accordion_mark left_mark\"><span class=\"accordion_mark_icon\"><span class=\"icon_plus\"><\/span><span class=\"icon_minus-06\"><\/span><\/span><\/span><span class=\"tab-title\"><span class=\"tab-title-inner\">QUAL \u00c8 L'APPROCCIO DI BODY &amp; FLOW AL PILATES?<\/span><\/span><\/h4>\n\t\t\t\t<div  class=\"accordion_content\">\n\t\t\t<div class=\"accordion_content_inner\">\n\t\t\t\t\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p style=\"text-align: justify;\">Esistono molte varianti del Pilates. Noi adottiamo l'approccio contemporaneo, che \u00e8 pi\u00f9 adattabile e adatto alla popolazione odierna.<br \/>\nCrediamo che non esistano due corpi uguali n\u00e9 due menti identiche. Pertanto, ci impegniamo a formare insegnanti capaci di individuare eventuali disallineamenti e di adattare in modo sicuro la lezione alle esigenze individuali.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h4 class=\"clearfix title-holder\" style=\"\"><span class=\"accordion_mark left_mark\"><span class=\"accordion_mark_icon\"><span class=\"icon_plus\"><\/span><span class=\"icon_minus-06\"><\/span><\/span><\/span><span class=\"tab-title\"><span class=\"tab-title-inner\">OFFRIRETE PROGRAMMI DI FORMAZIONE?<\/span><\/span><\/h4>\n\t\t\t\t<div  class=\"accordion_content\">\n\t\t\t<div class=\"accordion_content_inner\">\n\t\t\t\t\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>S\u00ec, Body &amp; Flow offre programmi di formazione in Pilates Mat e Apparatus, Prenatal, Postnatal e altro ancora. Offriamo anche workshop e corsi di formazione continua (CEC).<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h4 class=\"clearfix title-holder\" style=\"\"><span class=\"accordion_mark left_mark\"><span class=\"accordion_mark_icon\"><span class=\"icon_plus\"><\/span><span class=\"icon_minus-06\"><\/span><\/span><\/span><span class=\"tab-title\"><span class=\"tab-title-inner\">OFFRI UN CORSO COMPLETO DI PILATES?<\/span><\/span><\/h4>\n\t\t\t\t<div  class=\"accordion_content\">\n\t\t\t<div class=\"accordion_content_inner\">\n\t\t\t\t\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>Il nostro programma completo di Pilates comprende i seguenti corsi: Anatomia, Pilates Mat I e II, corsi, workshop sugli accessori, corso Reformer, corso Cadillac, workshop su sedia e barili. Il nostro programma ha una durata di 600 ore e ti preparer\u00e0 al successo!<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h4 class=\"clearfix title-holder\" style=\"\"><span class=\"accordion_mark left_mark\"><span class=\"accordion_mark_icon\"><span class=\"icon_plus\"><\/span><span class=\"icon_minus-06\"><\/span><\/span><\/span><span class=\"tab-title\"><span class=\"tab-title-inner\">POSSO APPLICARE IMMEDIATAMENTE CI\u00d2 CHE IMPARO NEL MIO INSEGNAMENTO?<\/span><\/span><\/h4>\n\t\t\t\t<div  class=\"accordion_content\">\n\t\t\t<div class=\"accordion_content_inner\">\n\t\t\t\t\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>S\u00ec. Tutti i corsi Body &amp; Flow sono basati su applicazioni didattiche reali, in modo da poter utilizzare subito quanto appreso nelle vostre lezioni.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h4 class=\"clearfix title-holder\" style=\"\"><span class=\"accordion_mark left_mark\"><span class=\"accordion_mark_icon\"><span class=\"icon_plus\"><\/span><span class=\"icon_minus-06\"><\/span><\/span><\/span><span class=\"tab-title\"><span class=\"tab-title-inner\">QUANTO DURA IL CORSO?<\/span><\/span><\/h4>\n\t\t\t\t<div  class=\"accordion_content\">\n\t\t\t<div class=\"accordion_content_inner\">\n\t\t\t\t\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>La durata del corso dipende dal programma specifico e dal formato. La formazione Body &amp; Flow combina ore di apprendimento strutturato, pratica, osservazione e valutazione, consentendo di costruire la propria comprensione in modo progressivo piuttosto che affrettare i tempi. <strong><a href=\"https:\/\/edu.bodyandflow.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ITTAP-Program-at-a-glance-1.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Per saperne di pi\u00f9<\/a><\/strong><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h4 class=\"clearfix title-holder\" style=\"\"><span class=\"accordion_mark left_mark\"><span class=\"accordion_mark_icon\"><span class=\"icon_plus\"><\/span><span class=\"icon_minus-06\"><\/span><\/span><\/span><span class=\"tab-title\"><span class=\"tab-title-inner\">COSA \u00c8 INCLUSO?<\/span><\/span><\/h4>\n\t\t\t\t<div  class=\"accordion_content\">\n\t\t\t<div class=\"accordion_content_inner\">\n\t\t\t\t\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>I corsi Body &amp; Flow comprendono manuali strutturati, materiale online, lezioni e guida pratica, oltre a esami, ore di osservazione, pratica autonoma e sviluppo dell'insegnamento. L'obiettivo \u00e8 aiutarvi a comprendere a fondo il materiale e ad applicarlo con chiarezza in situazioni di insegnamento reali. <a href=\"https:\/\/edu.bodyandflow.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/POV.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Per saperne di pi\u00f9<\/strong><\/a><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h4 class=\"clearfix title-holder\" style=\"\"><span class=\"accordion_mark left_mark\"><span class=\"accordion_mark_icon\"><span class=\"icon_plus\"><\/span><span class=\"icon_minus-06\"><\/span><\/span><\/span><span class=\"tab-title\"><span class=\"tab-title-inner\">\u00c8 ONLINE\/IBRIDO?<\/span><\/span><\/h4>\n\t\t\t\t<div  class=\"accordion_content\">\n\t\t\t<div class=\"accordion_content_inner\">\n\t\t\t\t\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>Dipende dal corso. Alcuni corsi di Body &amp; Flow sono disponibili sia online, per consentire di progredire al proprio ritmo, sia in formato ibrido e di persona per un'esperienza di apprendimento pi\u00f9 pratica.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h4 class=\"clearfix title-holder\" style=\"\"><span class=\"accordion_mark left_mark\"><span class=\"accordion_mark_icon\"><span class=\"icon_plus\"><\/span><span class=\"icon_minus-06\"><\/span><\/span><\/span><span class=\"tab-title\"><span class=\"tab-title-inner\">COSA SONO LE ORE DI OSSERVAZIONE E DI ASSISTENZA ALL'INSEGNANTE?<\/span><\/span><\/h4>\n\t\t\t\t<div  class=\"accordion_content\">\n\t\t\t<div class=\"accordion_content_inner\">\n\t\t\t\t\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p style=\"text-align: justify;\">Per ogni corso \u00e8 necessario completare le ore di osservazione e di assistenza didattica previste dai requisiti del corso. \u00c8 possibile farlo presso lo studio in cui si svolge il corso senza costi aggiuntivi e nel rispetto delle politiche dello studio.<br \/>\nSe non ci sono studi nelle vicinanze, contatta il tuo insegnante per trovare la soluzione pi\u00f9 adatta alle tue esigenze.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h4 class=\"clearfix title-holder\" style=\"\"><span class=\"accordion_mark left_mark\"><span class=\"accordion_mark_icon\"><span class=\"icon_plus\"><\/span><span class=\"icon_minus-06\"><\/span><\/span><\/span><span class=\"tab-title\"><span class=\"tab-title-inner\">QUESTO CORSO \u00c8 BASATO SU PROVE O SULL'ESPERIENZA?<\/span><\/span><\/h4>\n\t\t\t\t<div  class=\"accordion_content\">\n\t\t\t<div class=\"accordion_content_inner\">\n\t\t\t\t\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>Il corso combina entrambe le cose. Si basa sulle conoscenze attuali dell'anatomia e del movimento, insieme a oltre 30 anni di esperienza pratica nell'insegnamento.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"separator  transparent\" style=\"\"><\/div><div class=\"separator  transparent\" style=\"\"><\/div><div class=\"separator  transparent\" style=\"\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"FAQ \u0095 Frequently Asked Questions These are common questions when choosing a Pilates training. Body &amp; Flow\u2019s programs are designed to address these through a structured, movement-based approach. WHAT IS THE BEST PILATES CERTIFICATION? The best Pilates certification is one that goes beyond simply learning...","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":148,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"full_width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1519","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1519"}],"version-history":[{"count":41,"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1519\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64545,"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1519\/revisions\/64545"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/148"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}