{"id":25573,"date":"2018-08-15T18:04:40","date_gmt":"2018-08-15T17:04:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bodyandflow.com\/?p=25573"},"modified":"2024-04-08T07:58:50","modified_gmt":"2024-04-08T06:58:50","slug":"gli-obliqui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/gli-obliqui\/","title":{"rendered":"Gli obliqui"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><div class=\"vc_row wpb_row section vc_row-fluid\" style=' text-align:left;'><div class=\"full_section_inner clearfix\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div     class=\"vc_row wpb_row section vc_row-fluid\" style=' text-align:left;'><div class=\"full_section_inner clearfix\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>I muscoli obliqui esterni e interni fanno parte dei muscoli centrali. Si trovano su ciascun lato del busto e l'obliquo esterno \u00e8 superficiale rispetto all'obliquo interno. L'obliquo esterno \u00e8 un muscolo relativamente grande che si estende dalla met\u00e0 inferiore delle costole fino al bacino. Nella parte inferiore, si collega alla cresta iliaca, al pube e alla linea alba (un tessuto connettivo costituito da fibre che corre verticalmente lungo la parte interna della parete addominale). L'obliquo interno va dalla fascia lombare al legamento inguinale e alla cresta iliaca, e dalla linea alba al bordo inferiore della gabbia toracica.<br \/>\nQuesti muscoli aiutano nella rotazione della colonna vertebrale, nella flessione laterale e nella respirazione, poich\u00e9 tirano il torace verso il basso durante l'espirazione.<br \/>\nNon solo per ottenere un girovita sottile, ma gli obliqui sono anche muscoli importanti per la postura e la respirazione.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"separator  normal\" style=\"\"><\/div>\n\t<div class=\"wpb_video_widget wpb_content_element vc_clearfix   vc_video-aspect-ratio-169 vc_video-el-width-100 vc_video-align-left\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<h2 class=\"wpb_heading wpb_video_heading\">Cross Cross<\/h2>\n\t\t\t<div class=\"wpb_video_wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.bodyflow.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/1003AE07-4B76-4869-A435-903321A50B23.mov\">https:\/\/www.bodyflow.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/1003AE07-4B76-4869-A435-903321A50B23.mov<\/a><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"The\u00a0external and internal obliques are part of the core muscles. They are located on each side of the torso, and the external oblique is superficial to the internal oblique. The external oblique is a relatively large muscle extending from the lower half of the ribs...","protected":false},"author":1,"featured_media":37142,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,10],"tags":[],"class_list":["post-25573","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","category-video","post_format-post-format-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25573","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25573"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25573\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37142"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25573"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25573"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}