La mia storia personale e il mio punto di vista. Di Ory Avni<\/p>\n\n\n\n
Era la prima volta nella mia vita che dovevo convivere con il dolore per cos\u00ec tanto tempo. Non \u00e8 arrivato all'improvviso, ma si \u00e8 sviluppato gradualmente, inizialmente in modo silenzioso, fino a prendere il sopravvento. Una forte e persistente infiammazione al polso destro mi ha lentamente privato della mia mobilit\u00e0. Il dolore \u00e8 diventato costante, svegliandomi di notte. Non riuscivo nemmeno a sostenere il peso del mio corpo a quattro zampe, una posizione che un tempo mi sembrava cos\u00ec naturale e facile.<\/p>\n\n\n\n
Come persona che aiuta gli altri ad alleviare il dolore, a guarire e a tornare alla normalit\u00e0, era profondamente frustrante non riuscire ad aiutare me stessa. \u00c8 stata una lezione importante: umiliante, illuminante e stranamente chiarificatrice. Quei mesi sono stati confusi e spesso estenuanti. Ma mi hanno anche insegnato molto.<\/p>\n\n\n\n
Ora sta lentamente migliorando. Il dolore sta diminuendo, sto recuperando la mobilit\u00e0 e le notti sono pi\u00f9 tranquille. Sto ancora imparando, ma gradualmente ho scoperto come aiutare il mio corpo e riportarlo sulla strada della guarigione e del cambiamento.<\/p>\n\n\n\n
Ecco cosa ho imparato lungo il percorso:<\/p>\n\n\n\n
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1. Il dolore ti cambia.<\/strong> 2. Questa \u00e8 stata la mia prima vera esperienza con il dolore cronico.<\/strong> 3. L'incertezza era la parte pi\u00f9 difficile.<\/strong> 4. Per guarire non bastavano le medicine.<\/strong> 5. Ho dovuto ricostruire la fiducia nel mio corpo.<\/strong> 6.<\/strong> Andava bene rallentare.<\/strong> 7. Alcune persone non capivano, ma non era un problema.<\/strong> 8. Ho dovuto reimparare cosa significasse davvero il sostegno.<\/strong> 9. Ho scoperto parti di me che non conoscevo.<\/strong> 10. Non sono mai stato solo il dolore.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" My personal story and view. By Ory Avni This was the first time in my life that I had to live with pain for so long. It didn\u2019t come suddenly – it developed gradually, quietly at first, until it took over. A strong, stubborn inflammation…<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-49885","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-articles"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49885"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49887,"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49885\/revisions\/49887"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodyandflow.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Non solo fisicamente, ma anche emotivamente. Ti rende pi\u00f9 umile, smussa i tuoi spigoli e ti rende pi\u00f9 presente, che tu lo voglia o no.<\/p>\n\n\n\n
Prima di allora, il disagio era temporaneo. Questa volta, invece, \u00e8 rimasto e si \u00e8 manifestato in ogni aspetto della mia vita.<\/p>\n\n\n\n
Non sapere esattamente cosa ci fosse che non andava, n\u00e9 quanto sarebbe durato, creava un costante senso di paura. Mi sono resa conto di quanto abbiamo bisogno di chiarezza per sentirci al sicuro e di quanto dovessi essere forte per andare avanti senza di essa.<\/p>\n\n\n\n
Ci sono voluti riposo, calma, movimento, mentalit\u00e0 e, soprattutto, pazienza.<\/p>\n\n\n\n
Per un po' mi sono sentito tradito da esso. Ma lentamente, ascoltando di pi\u00f9 e spingendo di meno, ho iniziato a comprenderne i segnali e a lavorare con esso invece che contro di esso.<\/p>\n\n\n\n
Non tutto doveva essere fatto velocemente o alla perfezione. Rallentare mi ha aiutato a sintonizzarmi e a trattare il mio corpo con pi\u00f9 compassione.<\/p>\n\n\n\n
Il dolore \u00e8 invisibile. Ho imparato a non prenderla sul personale quando gli altri non riuscivano a vedere ci\u00f2 che stavo sopportando.<\/p>\n\n\n\n
Non solo tutori fisici o terapie, ma anche sostegno emotivo: aprirmi agli altri, permettere loro di prendersi cura di me e ammettere che non potevo fare tutto da sola.<\/p>\n\n\n\n
Resilienza, frustrazione, paura, pazienza. Il dolore ha rivelato i miei limiti, ma anche la mia forza.<\/p>\n\n\n\n
Anche quando era forte e costante. Anche quando influenzava le mie giornate. Ero ancora me stessa e stavo ancora guarendo.<\/p>\n\n\n\n