ทีมของเรา    ผู้ฝึกสอน Body & Flow

ครูฝึกสอนพิลาทิส  อิสราเอล

โอริต บาร์ อาร์ตวินสกี้

โอริท บาร์-อาร์ตวินสกี้ เป็นเจ้าของสตูดิโอเพเล่ พิลาทิส ในประเทศอิสราเอล เธอเป็นผู้สอนพิลาทิสที่ได้รับการรับรอง โดยได้รับการฝึกอบรมครั้งแรกที่เมืองพริทอเรีย ประเทศแอฟริกาใต้ และต่อมาได้ศึกษาเพิ่มเติมเพื่อรับประกาศนียบัตรจาก Peak Pilates, Physical Mind Institute และกลายเป็นผู้ฝึกสอนระดับมาสเตอร์ของ Body & Flow ตลอดหลายปีที่ผ่านมา เธอได้ขยายความรู้และประสบการณ์ของเธอในงานฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย, พิลาทิสสำหรับหญิงตั้งครรภ์, พิลาทิสแบบยืน และอื่น ๆ อีกมากมาย เธอเชื่อว่าความแข็งแกร่งเบื้องหลังวิธีการพิลาทิสคือความจริงที่ว่ามันได้ผลเสมอ การเป็นผู้ฝึกสอนระดับมาสเตอร์ ตามที่เธอเห็นนั้น มอบสิทธิ์ให้เธอได้แบ่งปันความมหัศจรรย์ของวิธีการนี้กับผู้อื่น.

ครูฝึกสอนพิลาทิส  ปากีสถาน

ไซนูบ อับบาส

ไซนูบ อับบาส ได้รับการรับรองจากโอรีในปี 2009 และเปิดสตูดิโอของตัวเองทันที เธอได้รับการยกย่องว่าเป็นผู้บุกเบิกเพิลเลตส์ในละฮอร์ ประเทศปากีสถาน พร้อมกับการเติบโตอย่างต่อเนื่องของนักเรียน เมื่อเร็ว ๆ นี้ เธอได้รับการคัดเลือกให้เป็นกูรูด้านสุขภาพและความฟิตในนิตยสารเฮลโล เธอได้เข้าร่วมเวิร์กช็อปต่าง ๆ รวมถึงการฟื้นฟูสมรรถภาพด้วยเพิลเลตส์ เธอเชื่อว่าการฝึกเพิลเลตส์เป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป มีชีวิตชีวาขึ้น ลดความเครียด และมีไลฟ์สไตล์ใหม่ที่สุขภาพดี.

ครูฝึกสอนพิลาทิส  จีน

ฟาติมา ฮุง

ฟาติมา ฮุง เป็นครูสอนพิลาทิสที่ได้รับการรับรอง โดยได้รับการฝึกอบรมจากมาเก๊า ฮ่องกง และกรุงเทพฯ เธอได้รับการรับรองเป็นครูสอนพิลาทิสแบบแมตต์จาก BASI Pilates ในปี 2007 ต่อมาเธอได้ศึกษาเพิ่มเติมเพื่อรับการรับรองในแบบแมตต์และอุปกรณ์จาก Polestar และในที่สุดได้กลายเป็นผู้ฝึกอบรมระดับมาสเตอร์ให้กับ Body & Flow ในปี 2014 นอกจากการสอนพิลาทิสแล้ว ฟาติมาชื่นชอบกีฬาเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะเทนนิสและกอล์ฟ ด้วยเหตุนี้ เธอจึงทำงานร่วมกับมืออาชีพด้านกอล์ฟและเทนนิส โดยมีเป้าหมายในการใช้เทคนิคพิลาทิสเพื่อช่วยให้นักเรียนพัฒนาทักษะการเล่นกีฬา รวมถึงป้องกันการบาดเจ็บ ฟาติมาต้องการใช้ความรู้ของเธอเพื่อแนะนำผู้คนให้เข้าใจว่าพิลาทิสไม่ใช่เพียงแค่การออกกำลังกาย แต่ยังเป็นเส้นทางสู่สุขภาพกายและใจที่ดีอีกด้วย…

ครูฝึกสอนพิลาทิส  เอสโตเนีย

Aile Alveus

ไอเล่พบพิลาทิสในปี 2006 เนื่องจากอาการปวดหลังส่วนล่าง หลังจากได้รับการช่วยเหลือสำหรับปัญหาเหล่านี้และกลายเป็นคนที่มีสุขภาพแข็งแรงขึ้น เธอตัดสินใจที่จะประกอบอาชีพเป็นครูสอนพิลาทิสเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นให้รู้สึกถึงประโยชน์ของวิธีนี้เช่นกัน เธอเริ่มเรียนรู้วิธีการพิลาทิสกับเคลลี่ มัคคินนอน และหลังจากทำงานและเรียนรู้เป็นเวลาหลายปี เธอได้กลายเป็นนักเรียนของออร์-ยาห์ อฟนี โดยทำซ้ำการฝึกอบรมทั้งหมดและมากกว่านั้น ไอเล่เปิดสตูดิโอในทาลลินน์ นอมเม สปริง ปี 2014 และตอนนี้ได้เริ่มสอนครูและนักเรียนใหม่ที่นั่นแล้ว เธอยังสอนคลาส bodyART และสปินนิ่ง และสอนดนตรีที่โรงเรียนท้องถิ่น.

ครูฝึกสอนพิลาทิส  สเปน

ดร. เซิร์จ แลนดรีว

ในฐานะแพทย์มาตั้งแต่ปี 1984 เซิร์จได้สะสมความรู้และประสบการณ์มากมายในการทำงานเกี่ยวกับการจัดแนวกายภาพและภาวะผิดปกติต่างๆ การฝึกพิลาทิสครั้งแรกของเขาในปี 1995 กับนักบัลเลต์ชื่อดังได้เปลี่ยนมุมมองของเขาเกี่ยวกับร่างกายของตนเอง ซึ่งได้ฝึกโยคะมาตั้งแต่อายุสิบปี ทาลัสโซเทอราปีและวัชตูถูกนำมาใช้เป็นการรักษาเสริม เช่นเดียวกับมิโอเทอราปี -ซึ่งเป็นเทคนิคการปรับแต่งกล้ามเนื้อและเอ็นตามเส้นเมอริเดียน- ทั้งหมดนี้ทำให้เขามีทรัพยากรมากมายในการสอนและวิธีการสอนพิลาทิส เซิร์จสอนพิลาทิสที่เกาะสมุยตั้งแต่ปี 2005 และเข้าร่วมกับ Body & Flow ในฐานะผู้ฝึกสอนระดับมาสเตอร์ในปี 2014.

ครูฝึกสอนพิลาทิส  กัมพูชา

เฮเลนา หยาน

เฮเลนา ชาวจีน เริ่มต้นอาชีพการสอนพิลาทิสอย่างเป็นทางการหลังจากฝึกฝนมาหลายปี เธอทุ่มเทเวลาส่วนใหญ่ไปกับการฝึกฝน สอน และทำความเข้าใจพิลาทิส เฮเลนาเชื่อว่าวิธีการของพิลาทิสเหมาะสมกับทุกวัย มันทำให้ผู้คนแข็งแรง มั่นใจ ดูดี และรู้สึกดี เธอถือว่าพิลาทิสเป็นการฝึกฝนวิถีชีวิต ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายเท่านั้น. 

เมื่อต้นปี 2015 เธอได้สำเร็จการฝึกอบรมผู้ฝึกสอนพิลาทิสมัธยฐาน Transmittal Pilates Mat Trainer Training Program ที่กรุงเทพฯ กับ body & flow และภูมิใจที่ได้นำหลักสูตรพิลาทิสที่มีคุณภาพและเข้าถึงได้มาสู่ผู้คนในเอเชีย. 

ครูฝึกสอนพิลาทิส  อิตาลี

แม็กซ์ รัตตา

แม็กซ์มีอาชีพยาวนานในอุตสาหกรรมฟิตเนสในฐานะนักเพาะกายแข่งขันและเทรนเนอร์ส่วนตัวมากว่า 25 ปี สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวและกีฬา ตลอดหลายปีที่ผ่านมา เขาได้ศึกษาโยคะและการทำสมาธิ และเริ่มต้นเส้นทางพิลาทิสในปี 2004 นับตั้งแต่นั้นมา แม็กซ์ได้เข้าร่วมหลักสูตรพิลาทิสต่างๆ ในสถาบันชั้นนำของยุโรป แม็กซ์เชื่อมั่นในพิลาทิสว่าเป็นตัวช่วยที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกระดับ ทุกประเภทกีฬา ทั้งในชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัว แม็กซ์ เข้าร่วมทีม Body & Flow ในปี 2017 และเริ่มสอนหลักสูตรการรับรองในอิตาลี แม็กซ์มีความสุขและภูมิใจที่ได้แบ่งปันประสบการณ์วิชาชีพกับนักเรียนของเขา และให้ความรู้แก่ครูสอนพิลาทิสรุ่นใหม่ในอิตาลี.

ครูฝึกสอนพิลาทิส  ประเทศไทย

สุภาพดี พรงสา (เกิด)

แม่ของลูกสองคน, บิรธ์ เป็นนักกายภาพบำบัดที่สำเร็จการศึกษาในปี 1998. เธอทำงานเป็นนักกายภาพบำบัดในโรงพยาบาลรัฐบาลและเอกชนตลอดจนคลินิกมากกว่าสิบปี. บิรธ์เริ่มฝึกสอนเพิลเลตส์ในปี 2004 และทำหลักสูตรการรับรองในปี 2009. หลังจากนั้น เบิร์ธได้ผันตัวมาเป็นครูสอนพิลาทิสเต็มเวลา และเธอกำลังสอนผู้ป่วยที่ต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพและผู้คนจากทุกสาขาอาชีพ เบิร์ธได้รับเชิญให้บรรยายในมหาวิทยาลัยและสมาคมต่างๆ และกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อแบ่งปันความหลงใหลในพิลาทิสและทำให้มันเข้าถึงได้ง่ายและเป็นที่รู้จักมากขึ้นในหมู่คนไทย.

ครูฝึกสอนพิลาทิส  เวียดนาม

ตลาดฮงฮา ดินห์

ด้วยวุฒิปริญญาตรีด้านการสอน ฮาจึงมีความหลงใหลในงานฝึกอบรมอยู่เสมอ เธอได้ฝึกฝนและสอนโยคะและพิลาทิสมาเกือบสิบปี จากประสบการณ์ของเธอ เธอเชื่อมั่นอย่างยิ่งว่าพิลาทิสสามารถปรับปรุงสุขภาพ ท่าทาง ความสมดุล และคุณภาพชีวิตของผู้คนได้มากที่สุด การสอนของเธอมุ่งเน้นที่การเคลื่อนไหวที่ปลอดภัยและมีประโยชน์ โดยใช้สไตล์ที่ละเอียด มีระบบ และเป็นมืออาชีพ หลังจากที่ได้ช่วยเหลือ Ory ในการเดินทางบุกเบิกพิลาทิสในเวียดนามด้วยหลักสูตรการฝึกอบรมต่างๆ ฮ่าได้สำเร็จหลักสูตรการฝึกอบรมพิลาทิสแบบแมตต์ของ Transmittal ในปี 2021 เป้าหมายของเธอคือการให้ความรู้และขยายไปยังชุมชนที่กว้างขึ้นในเวียดนามเกี่ยวกับวิธีการพิลาทิส โดยการฝึกอบรมครูรุ่นใหม่ที่มีแนวคิดเดียวกัน.

ครูฝึกสอนพิลาทิส  แคนาดา

มีรา ลุตสกี้

มิรา ลุตสกี้ เป็นผู้ก่อตั้ง Core Community. เธอมาจากแวนคูเวอร์แต่ค้นพบพิลาทิสครั้งแรกเมื่อกว่าสิบปีที่แล้วตอนที่เธอเรียนมหาวิทยาลัยในแคลิฟอร์เนีย มิราถูกดึงดูดด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพและพัฒนาความชื่นชมอย่างลึกซึ้งต่อการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ เธอตระหนักว่าพิลาทิสนั้นมีเอกลักษณ์ - คุณสามารถเริ่มต้นได้ทุกวัยและรู้ว่าคุณสามารถฝึกฝนต่อไปได้ตลอดชีวิต มันเป็นการลงทุนในตัวเองอย่างแท้จริงเพื่ออนาคต ในขณะที่ทำงานในวงการแฟชั่น เธอยังคงทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวัน และไม่นานก็ตระหนักว่าเธอสามารถเปลี่ยนความรักในพิลาทิสให้กลายเป็นอาชีพได้. หลังจากได้รับการฝึกอบรมครูผู้สอนที่ได้รับการรับรองจาก Balanced Body Education เธอกลับมายังบ้านเกิดที่แวนคูเวอร์และได้เป็นส่วนหนึ่งของทีมเปิดตัวที่ Equinox แห่งแรกในแวนคูเวอร์ Mira ได้เติบโตจากครูสอนพิลาทิสระดับจูเนียร์ไปจนถึงครูสอนระดับอาวุโส ตั้งแต่นั้นมา เธอได้ทำงานกับลูกค้าหลากหลายกลุ่ม ตั้งแต่ผู้เริ่มต้น ผู้สูงอายุ ไปจนถึงการช่วยเหลือผู้ที่มีอาการบาดเจ็บ และการดูแลก่อนและหลังคลอด. มิราเปิดคอร์คอมมูนิตี้ในเดือนกรกฎาคมปี 2020 ด้วยความหวังที่จะสร้างพื้นที่ที่ปราศจากการตัดสิน เธอรู้สึกว่าเพิล่าตส์ในแวนคูเวอร์นั้นน่ากลัวสำหรับผู้เริ่มต้น และต้องการสร้างพื้นที่ที่เข้าถึงได้ ทันสมัย และสนุกสนานเพื่อเรียนรู้และเติบโต.

ครูฝึกสอนพิลาทิส  แคนาดา

อลิสัน ฟัดเจอร์

อลิสันเกิดและเติบโตในประเทศแคนาดา อาศัยอยู่ที่โตรอนโต และปัจจุบันอยู่ที่แวนคูเวอร์ อลิสันมีพื้นฐานทางด้านการเคลื่อนไหวและฟิตเนสตั้งแต่เป็นเด็กเล็ก โดยเป็นนักว่ายน้ำและนักเต้นแข่งขัน เธอสำเร็จการศึกษาปริญญาตรีศิลปกรรมศาสตร์ สาขาการเต้น จากมหาวิทยาลัยไซมอน เฟรเซอร์ ในแวนคูเวอร์ และได้รับประกาศนียบัตรวิชาชีพด้านการเต้น จากสถาบันจอร์จ บราวน์ คอลเลจ พร้อมประกาศนียบัตรการพัฒนาวิชาชีพ จากบัลเล่ต์โจร์เกน แคนาดา ในโตรอนโต อลิสันได้รู้จักกับพิลาทิสครั้งแรกในฐานะวิธีการปรับสภาพร่างกายระหว่างการฝึกอบรมการเต้นรำอาชีพของเธอ เธอได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรงซึ่งทำให้เธอสนใจและหลงใหลในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับร่างกายและวิธีช่วยเหลือผู้อื่นให้เคลื่อนไหวและฝึกซ้อมอย่างปลอดภัย มีประสิทธิภาพ และยั่งยืนเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ อลิสันมีประสบการณ์เป็นผู้สอนฟิตเนสอาชีพเต็มเวลา และได้รับการรับรองให้สอนในหลากหลายสาขา รวมถึงโยคะ, การเต้นรำ, บาร์เร, การว่ายน้ำ และแน่นอน พิลาทิส อลิสันรู้สึกตื่นเต้นที่ได้เป็นครูฝึกสอนพิลาทิสระดับมาสเตอร์กับ Body and Flow และมุ่งมั่นที่จะเรียนรู้ตลอดชีวิต อลิสันเชื่อว่าพิลาทิสเป็นประโยชน์สำหรับทุกร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นอายุ ประสบการณ์ หรือความสามารถใดก็ตาม เธอรักที่จะสนับสนุนให้ผู้คนเคลื่อนไหวในแบบที่ช่วยสนับสนุนร่างกายและเป้าหมายส่วนตัวของพวกเขาได้ดีที่สุด.

ครูฝึกสอนพิลาทิส  เวียดนาม

แฮง เล

ด้วยความซาบซึ้งอย่างลึกซึ้งต่อการเคลื่อนไหวและความซับซ้อนอันน่าทึ่งของร่างกายมนุษย์ ฮังจึงมุ่งมั่นค้นหาวิธีส่งเสริมสุขภาพที่ยั่งยืนอย่างต่อเนื่อง การได้เป็นครูสอนพิลาทิสถือเป็นก้าวสำคัญในเส้นทางชีวิตของฮัง นอกจากนี้ ฮังยังมีความหลงใหลในระบำละติน ซึ่งช่วยให้เธอสามารถประสานร่างกายเข้ากับจังหวะของดนตรีได้อย่างลงตัว อีกทั้งเธอยังได้รับใบรับรองด้านโยคะและเรกิ ซึ่งช่วยให้เธอสามารถรักษาสมดุลของพลังงานในตัวเองได้อีกด้วย.

การได้รับสถานะเป็น Master Trainer ในพิลาทิสเป็นความฝันที่เป็นจริง พิลาทิสผสมผสานวิทยาศาสตร์ทางกายวิภาคเข้ากับการออกกำลังกายได้อย่างลงตัว มอบวิธีการที่มีประสิทธิภาพสูงในการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย สร้างความตระหนักรู้ภายใน และเสริมสร้างการควบคุมจิตใจ แฮงกระตือรือร้นที่จะแบ่งปันความรู้ของเธอ เผยแพร่ความรักในการเคลื่อนไหว และเน้นย้ำถึงประโยชน์มากมายที่พิลาทิสมอบให้.

ครูฝึกสอนพิลาทิส  ฝรั่งเศส

คลารา บิเชต์

คลาร่าเป็นครูสอนพิลาทิสที่ทุ่มเทอย่างเต็มที่ มีประสบการณ์ยาวนานกว่า 15 ปี โดยเดิมทีเธอมาจากประเทศฝรั่งเศสและปัจจุบันอาศัยอยู่ในเอเชียมาเป็นเวลา 16 ปีแล้ว คลาร่าเริ่มต้นเส้นทางพิลาทิสของเธอในปี 2010 เมื่อเดินทางมาถึงประเทศไทย หลักสูตรแรกของเธอในพิลาทิสเป็นช่วงเวลาสำคัญที่เผยให้เห็นถึงพลังการเปลี่ยนแปลงของการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ และจุดประกายความมุ่งมั่นตลอดชีวิตในการฝึกฝน ด้วยประสบการณ์การสอนที่กว้างขวาง คลาร่าภูมิใจอย่างยิ่งที่ได้เป็นผู้นำทางให้แต่ละบุคคลก้าวผ่านการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของตนเอง การแสวงหาความรู้ของเธอได้นำพาเธอไปสำรวจรูปแบบการเคลื่อนไหวที่หลากหลายมากขึ้น รวมถึงการฝึกการเคลื่อนไหวของพังผืด สุขภาวะก่อนและหลังคลอด การฟื้นฟูกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และกราดูดา ตั้งแต่ปี 2024 เป็นต้นมา คลาร่าได้เป็นผู้ฝึกสอนผู้สอนกับ Body & Flow ซึ่งเธอได้พัฒนาเส้นทางพิลาทิสของเธออย่างต่อเนื่องด้วยการเตรียมและสร้างแรงบันดาลใจให้กับครูรุ่นต่อไป บทบาทของเธอคือการส่งเสริมผู้สอนที่มีความคิดรอบคอบ มีความรับผิดชอบ และมีพลัง ซึ่งสะท้อนถึงแก่นแท้ของการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ.