טיפים למורים חדשים

טיפים למורים חדשים

להיות מדריך פילאטיס זה תהליך שדורש זמן ותרגול כדי באמת לשלוט בו. הקורס מכין אותך עם כל הכלים הדרושים, אבל רק דרך תרגול אמיתי של הוראה אתה יכול להביא את הכישורים האלה לחיים. הקורס הוא רק קצה הקרחון.

כדי לעזור לך לשחרר את המורה הנהדר שבך, הנה שמונה טיפים:

1. היו מוכנים: הקדישו זמן לתכנון השיעורים מראש. תרגלו את התרגילים על עצמכם כדי להבין איך הם מרגישים, ואז תרגלו את הוראתם. שקלו להקליט את עצמכם מלמדים שיעור הדגמה לצורך הערכה עצמית וצמיחה.
2. דבר לאט: כמורה חדש, התרגשות ועצבנות עלולות לגרום לך לדבר במהירות. זכור להאט את הקצב, להקדיש זמן לנשימה, לתת למושגים להיקלט ולנוח לרגע.
3. השתמשו ברמזים מילוליים ברורים: צרו משפטים תמציתיים וקלים להבנה עבור כל תרגיל. השתמשו במטאפורות, בדימויים ובמונחים אנטומיים כדי להעביר את הרמזים ביעילות.
4. סקירת אנטומיה: שמרו על הידע שלכם באנטומיה מעודכן והשתמשו בו כדי להנחות את המטופלים בצורה בטוחה ומתאימה.
5. למד מתלמידיך: תלמידיך הם מורים חשובים. נסה גישות הוראה שונות וראה מה מתאים להם. היה חומל כלפי תלמידיך וכלפי עצמך.
6. היו גמישים: התאימו את השיעור לרמת התלמידים ולצרכיהם, והיו מוכנים לשנות או להשמיט תרגילים שאינם מתאימים לאותו הרגע.
7. רדו מהמזרן: זכרו שההוראה היא עבור התלמידים שלכם, ולא עבור התרגול האישי שלכם. במקום לתרגל יחד איתם, התמקדו במתן הוראות מילוליות ברורות. הדגימו רק כשצריך והסתובבו בחדר כדי להציע הדרכה.
8. תנו עדיפות לבטיחות: הקדישו זמן להבנת התלמידים שלכם, מצבם הגופני וכל מגבלה שיש להם. צרו סביבה בטוחה על ידי הקפדה על טמפרטורה נוחה בחדר והעניקו הזדמנויות לשחרור ולמנוחה בעת הצורך. שמירה על רווחת התלמידים שלכם צריכה להיות תמיד בראש סדר העדיפויות.

עם התחזקות הביטחון העצמי, תמצאו שאתם זקוקים לפחות זמן לתכנון ולמתן הוראות מילוליות לתרגילים. ייתכנו טעויות, כגון דילוג על צד או גמגום במילים. זה בסדר! קבלו את הרגעים האלה, צחקו על עצמכם והודו בטעויות. עשו כמיטב יכולתכם, גשו להוראה בחביבות, בהתלהבות ובלהט, והכל יסתדר.