האלכסונים
השרירים האלכסוניים החיצוניים והפנימיים הם חלק משרירי הליבה. הם ממוקמים בכל צד של פלג הגוף העליון, והשריר האלכסוני החיצוני נמצא מעל השריר האלכסוני הפנימי. השריר האלכסוני החיצוני הוא שריר גדול יחסית המשתרע מהחלק התחתון של הצלעות סביב האגן ומטה. בחלק התחתון, היא מתחברת לקשת הכסל, לעצם החיק וללינאה אלבה (רקמת חיבור העשויה מסיבים העוברת אנכית לאורך החלק הפנימי של דופן הבטן). השריר האלכסוני הפנימי נמשך מהפציה המותנית ועד לרצועה המפשעתית ולקשת הכסל, ומהלינאה אלבה ועד לקצה התחתון של כלוב הצלעות.
שרירים אלה מסייעים בסיבוב עמוד השדרה, בכיפוף לצדדים ובנשימה, שכן הם מושכים את החזה כלפי מטה במהלך הנשיפה.
לא רק כדי להשיג מותניים צרות, אלא גם כי השרירים האלכסוניים הם שרירים חשובים ליציבה ולנשימה.