10 กรกฎาคม 2559
ยกหน้าอก • รีฟอร์มเมอร์ การใช้สายรัดรีฟอร์มเมอร์บริเวณต้นแขนในการยกหน้าอกเป็นท่าออกกำลังกายที่สนุกและน่าลอง แม้ว่าการเตรียมอุปกรณ์จะค่อนข้างยุ่งยากเล็กน้อย แต่ผลลัพธ์ที่ได้คุ้มค่าอย่างแน่นอน! แรงต้านของสายรัดที่ต้นแขนจะช่วยกระตุ้นการเชื่อมต่อของกล้ามเนื้อในส่วนลึกของร่างกาย ทำให้