มิถุนายน 26, 2023
ใน
บทความ
คำแนะนำสำหรับครูใหม่
การเป็นผู้สอนเพิล่าตส์เป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องเพื่อให้เชี่ยวชาญอย่างแท้จริง แม้ว่าการอบรมจะมอบเครื่องมือที่จำเป็นให้คุณ แต่การสอนจริง ๆ คือสิ่งที่จะทำให้คุณนำทักษะเหล่านั้นมาใช้ได้จริง การอบรมเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของภูเขาน้ำแข็งเท่านั้น.
เพื่อช่วยให้คุณปลดปล่อยครูผู้ยิ่งใหญ่ในตัวคุณ นี่คือเคล็ดลับแปดข้อ:
- เตรียมตัวให้พร้อม: ใช้เวลาในการวางแผนการเรียนล่วงหน้า ฝึกทำแบบฝึกหัดด้วยตัวเองเพื่อทำความเข้าใจความรู้สึก แล้วจึงฝึกสอนให้ผู้อื่น พิจารณาบันทึกวิดีโอขณะสอนเดโมเพื่อประเมินตนเองและพัฒนาการ.
- พูดช้าๆ: ในฐานะครูใหม่ ความตื่นเต้นและความประหม่าอาจทำให้คุณพูดเร็วขึ้น โปรดจำไว้ว่าให้พูดช้าลง เพื่อให้มีเวลาหายใจ ให้เวลาสัญญาณต่างๆ ซึมซับ และให้ช่วงเวลาพักผ่อน.
- ใช้คำบอกที่ชัดเจน: สร้างวลีที่กระชับและเข้าใจง่ายสำหรับแต่ละท่าออกกำลังกาย ใช้การเปรียบเทียบ ภาพพจน์ และคำศัพท์ทางกายวิภาคเพื่อถ่ายทอดคำแนะนำอย่างมีประสิทธิภาพ.
- ทบทวนกายวิภาคศาสตร์: รักษาความรู้ด้านกายวิภาคศาสตร์ของคุณให้ทันสมัยและใช้มันในการให้คำแนะนำแบบลงมือปฏิบัติที่ปลอดภัยและเหมาะสม.
- เรียนรู้จากนักเรียนของคุณ: นักเรียนของคุณคือครูที่มีคุณค่า. ทดลองใช้แนวทางการสอนที่หลากหลาย และสังเกตสิ่งที่สอดคล้องกับพวกเขา. รักษาความเมตตาต่อทั้งนักเรียนของคุณและตัวคุณเอง.
- ยืดหยุ่น: ปรับชั้นเรียนของคุณให้เข้ากับระดับและความต้องการของนักเรียน พร้อมที่จะปรับเปลี่ยนหรือละเว้นแบบฝึกหัดที่อาจไม่เหมาะสมในขณะนั้น.
- ก้าวออกจากเสื่อ: จงจำไว้ว่าการสอนเป็นเรื่องของนักเรียนของคุณ ไม่ใช่เรื่องของการฝึกส่วนตัวของคุณเอง แทนที่จะฝึกไปพร้อมกับพวกเขา ให้มุ่งเน้นที่การให้คำแนะนำด้วยวาจาที่ชัดเจน สาธิตเฉพาะเมื่อจำเป็นเท่านั้น และเดินไปรอบๆ ห้องเพื่อให้คำแนะนำเพิ่มเติม.
- ให้ความสำคัญกับความปลอดภัย: ใช้เวลาในการทำความเข้าใจนักเรียนของคุณ สภาพร่างกายของพวกเขา และข้อจำกัดใด ๆ ที่อาจมีอยู่ สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยโดยตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องมีอุณหภูมิที่สบาย และจัดโอกาสให้พวกเขาได้ผ่อนคลายและพักผ่อนเมื่อจำเป็น การดูแลความปลอดภัยและความเป็นอยู่ที่ดีของนักเรียนควรเป็นสิ่งสำคัญสูงสุดเสมอ.
ด้วยความมั่นใจที่เพิ่มขึ้น คุณจะพบว่าตัวเองต้องการเวลาน้อยลงในการวางแผนและให้คำแนะนำในการออกกำลังกายด้วยวาจา ความผิดพลาดอาจเกิดขึ้นได้ เช่น การข้ามด้านหนึ่งไปหรือพูดติดขัด ไม่เป็นไร! ยอมรับช่วงเวลาเหล่านั้น หัวเราะกับตัวเอง และยอมรับความผิดพลาด ทำดีที่สุดของคุณ เข้าหาการสอนด้วยความเมตตา ความกระตือรือร้น และความหลงใหล แล้วทุกอย่างจะลงตัวเอง.