26. juuni 2023
In
Artiklid
Nõuanded uutele õpetajatele
Pilates-juhendajaks saamine on protsess, mis nõuab aega ja harjutamist, et seda tõeliselt omandada. Kuigi koolituskursus varustab teid vajalike vahenditega, on just praktiline õpetamine see, mis aitab neid oskusi ellu viia. Koolituskursus on vaid jäämäe tipp.
Et aidata teil vabastada endas peituv suurepärane õpetaja, siin on kaheksa nõuannet:
- Ole valmis: võta aega, et oma tunnid eelnevalt planeerida. Harjuta harjutusi ise, et mõista, kuidas need tunduvad, ja harjuta seejärel nende õpetamist. Kaalu oma demo-tundi salvestamist, et ennast hinnata ja areneda.
- Räägi aeglaselt: uue õpetajana võivad närvid ja põnevus sind kiiresti rääkima panna. Püüa rääkida aeglasemalt, et jääks aega hingata, sõnadele mõtteid panna ja puhata.
- Kasutage selgeid verbaalseid vihjeid: looge iga harjutuse jaoks lühikesed ja lihtsalt järgitavad fraasid. Kasutage metafoore, kujundeid ja anatoomilisi termineid, et anda vihjeid efektiivselt.
- Anatoomia kordamine: hoidke oma anatoomiaalased teadmised värskena ja kasutage neid ohutu ja asjakohase praktilise juhendamise andmiseks.
- Õppige oma õpilastelt: Teie õpilased on väärtuslikud õpetajad. Eksperimenteerige erinevate õpetamismeetoditega ja jälgige, mis neile kõige rohkem mõjub. Olge kaastundlik nii oma õpilaste kui ka enda suhtes.
- Ole paindlik: kohanda oma tundi õpilaste taseme ja vajadustega, ole valmis muutma või jätma välja harjutusi, mis ei pruugi hetkel sobida.
- Astu mattilt maha: Pea meeles, et õpetamine on suunatud õpilastele, mitte sinu isiklikule harjutamisele. Selle asemel, et koos nendega harjutada, keskendu selgete suuliste juhiste andmisele. Näita harjutusi ainult vajaduse korral ja liigu ruumis ringi, et anda juhiseid.
- Seadke ohutus esikohale: võtke aega, et mõista oma õpilasi, nende füüsilist seisundit ja võimalikke piiranguid. Looge ohutu keskkond, tagades ruumis mugava temperatuuri ja pakkudes vajadusel võimalusi pingete leevendamiseks ja puhkamiseks. Õpilaste heaolu tagamine peaks alati olema esmatähtis.
Usalduse kasvades vajate harjutuste planeerimiseks ja suuliseks juhendamiseks üha vähem aega. Võivad juhtuda vead, näiteks ühe poole vahele jätmine või sõnade üle komistamine. See on normaalne! Võtke need hetked vastu, naerge enda üle ja tunnistage vigu. Andke endast parim, lähenege õpetamisele lahkuse, entusiasmi ja kirega, ning kõik muu läheb paika.