Di nazionalità cinese, Helena ha iniziato la sua carriera formale di insegnante di Pilates dopo anni di pratica. Dedica la maggior parte del suo tempo alla pratica, all'insegnamento e alla comprensione del Pilates. Helena ritiene che la metodologia del Pilates sia adatta a tutte le età. Rende le persone forti e sicure di sé, con un aspetto gradevole e una sensazione di benessere. Considera il Pilates come uno stile di vita e non solo come un modo di fare esercizio fisico.
All'inizio del 2015 ha completato il Transmittal Pilates Mat Training Program a Bangkok con body & flow ed è orgogliosa di portare corsi di Pilates di qualità e accessibili alle persone in Asia.