Gli obliqui

I muscoli obliqui esterni e interni fanno parte dei muscoli centrali. Si trovano su ciascun lato del busto e l'obliquo esterno è superficiale rispetto all'obliquo interno. L'obliquo esterno è un muscolo relativamente grande che si estende dalla metà inferiore delle costole fino al bacino. Nella parte inferiore, si collega alla cresta iliaca, al pube e alla linea alba (un tessuto connettivo costituito da fibre che corre verticalmente lungo la parte interna della parete addominale). L'obliquo interno va dalla fascia lombare al legamento inguinale e alla cresta iliaca, e dalla linea alba al bordo inferiore della gabbia toracica.
Questi muscoli aiutano nella rotazione della colonna vertebrale, nella flessione laterale e nella respirazione, poiché tirano il torace verso il basso durante l'espirazione.
Non solo per ottenere un girovita sottile, ma gli obliqui sono anche muscoli importanti per la postura e la respirazione.