Các bàn chân
Chân là nền tảng, chịu đựng trọng lượng cơ thể và cung cấp một nền tảng di động. Mặc dù có kích thước nhỏ, chúng mang chúng ta đi qua cuộc đời và thường bị đối xử không tốt. Cấu trúc của chân rất phức tạp, bao gồm hơn 100 dây chằng, cơ và gân, điều khiển 33 khớp và 26 xương. Các vòm chân giúp phân phối trọng lượng và hoạt động như bộ giảm xóc. Trong văn hóa Ấn Độ, chúng ta thường thấy người Hindu chạm vào chân của người lớn tuổi hoặc những người được kính trọng như một dấu hiệu của sự tôn trọng. Điều này có một giải thích khoa học rất thú vị - Các dây thần kinh bắt nguồn từ não bộ lan tỏa khắp cơ thể như các sợi dây và kết thúc ở đầu ngón tay và ngón chân. Khi các ngón tay chạm vào chân của người khác, một mạch điện được hình thành và một kết nối giữa hai cơ thể được tạo ra. Các ngón tay và lòng bàn tay hoạt động như ‘cảm biến’ và bàn chân là ‘nguồn cung cấp’ năng lượng.
Ngoài ra, theo Ayurveda và Reflexology, tất cả các cơ quan trong cơ thể đều được phản ánh qua bàn chân, do đó bàn chân có thể tiết lộ nhiều thông tin về sức khỏe của một người. Vì vậy, hãy chăm sóc bàn chân của bạn bằng các bài tập giúp kích thích và tạo ra sự vận động. Cuối cùng, nếu bàn chân của bạn khỏe mạnh, khả năng cao là bạn cũng sẽ khỏe mạnh… 