12 בינואר 2014
שמירה על יציבה נכונה
כמו עץ בונסאי, היציבה הנוראית שלך ליד שולחן האוכל שלי. הייקו ליהודים מאת ד. מ. ביידר [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
מאמרים
20 בנובמבר 2013
מורים בבתי ספר יסודיים לאוכלוסיות מיוחדות
בפילאטיס ניתן לתת מענה לכל סוגי האוכלוסיות המיוחדות, ויש ספרות רבה בנושא זה. פילאטיס לשיפור טכניקת הריצה, כיצד פילאטיס יכול לשפר את היציבה בקרב הדור הצעיר, פילאטיס לאמהות ותינוקות, פילאטיס לפני לידה
25 באוגוסט 2013
מהו איזון
האם אי פעם התקשית למצוא איזון בין ההיבטים השונים של חייך? בין משפחה לעבודה? בין זמן עם המשפחה לזמן לעצמך? בין מטלות לבית לבין בילויים? ובכן, אתה לא לבד בחיפוש המתמיד אחר האיזון המושלם. החדשות הטובות הן שיש
16 ביוני 2013
פילאטיס ג'וזף
ג'וזף פילאטיס נולד בגרמניה בשנת 1883. כילד חלש, הוא סבל מרככת, אסטמה וקדחת שיגרונית. הדבר הוביל אותו להתמסרות לכל חייו לכושר גופני. הוא למד התעמלות, סקי, אגרוף, יוגה ועוד, ובגיל העשרה הוא היה