12. jaanuar 2014
Hea kehahoiaku säilitamine
Nagu bonsai puu, Sinu kohutav kehahoiak Minu söögilauas Haikus For Jew, autor D. M. Bader [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Artiklid
20. november 2013
Erivajadustega laste algkooliõpetajad
Pilateses on võimalik arvestada igasuguste erivajadustega inimeste vajadustega ning selle teema kohta on olemas palju kirjandust. Pilates jooksutehnika parandamiseks, kuidas Pilates võib parandada noorema põlvkonna kehahoidu, Pilates emadele ja beebidele, rasedatele.
25. august 2013
Mis on tasakaal?
Kas olete kunagi tundnud, et on raske leida tasakaalu oma elu erinevate aspektide vahel? Pere ja töö vahel? Pereajaga ja oma ajaga? Kodutööde ja lõbuga? Te ei ole üksi selles pidevas otsingus ideaalse tasakaalu järele. Hea uudis on see, et
16. juuni 2013
Pilates Joseph
Joseph Pilates sündis Saksamaal 1883. aastal. Nõrga lapsena kannatas ta rahhiidi, astma ja reumaatilise palaviku all. See viis ta eluaegse pühendumuseni füüsilisele vormile. Ta õppis võimlemist, suusatamist, poksi, joogat ja muud ning teismelisena oli ta