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Il movimento al di là del metodo

The Thinking Teacher: Understanding Movement Beyond RepertoireGreat movement teaching is not about collecting more exercises or following one method perfectly. It is about understanding the body, seeing the individual in front of you, and knowing how to adapt what you teach to what they actually

Perché partiamo da meno

Molte delle persone che entrano nel nostro studio hanno già alle spalle anni di attività fisica. Pilates, yoga, danza, allenamento di forza: i loro corpi sono abituati allo sforzo. Sanno come seguire un’indicazione, portare a termine una ripetizione e continuare fino al completamento della serie.E