Il corso Mat I è spesso considerato il punto di partenza della formazione in Pilates, ma in realtà è molto più di una semplice introduzione. Rappresenta il fondamento dell’intero metodo e una parte essenziale per comprendere appieno il Pilates come sistema di movimento completo.Il repertorio Mat
L’insegnante consapevole: comprendere il movimento al di là del repertorioUn ottimo insegnamento del movimento non consiste nel collezionare un numero sempre maggiore di esercizi o nel seguire alla perfezione un unico metodo. Si tratta piuttosto di comprendere il corpo, di vedere la persona che hai di fronte e di sapere come adattare ciò che insegni a ciò di cui ha effettivamente
Molte delle persone che entrano nel nostro studio hanno già alle spalle anni di attività fisica. Pilates, yoga, danza, allenamento di forza: i loro corpi sono abituati allo sforzo. Sanno come seguire un'indicazione, portare a termine una ripetizione e continuare fino al completamento della serie.